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老中医临死透露10个健康秘方,存好、别丢!

敬畏生命、远离疾病有时候年轻的生命真的很脆弱,就如同一张纸一般!当我们扼腕痛惜的时候我们有没有有所触动呢?所有人都想远离疾病、健康长寿,但你想知道最简单、便宜的方法是什幺吗?生命君採访某知名百岁医者,为你简单说10个健康秘诀,和38条小妙招马上分享给你身边的人吧!

1、少吃点糖癌细胞最喜欢的「食物」就是糖。当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。

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2、不用激素产品

人体最大的器官就是皮肤,很重要。▸皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等,推荐用『仲润堂益肤百草膏』,这个某宝上有卖的,搜索一下,草本萃取无激素,效果与口碑均很好。身边有得了10几年皮肤病的,去医院花了几万都没治好,用仲润堂的药膏几个疗程就彻底治癒了,是家庭必备的万能膏。无任何副作用,适合各类人群,有各种皮肤病的亲们建议试试这个。

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3、最少开窗半小时

只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。

4、就着葱蒜来吃饭

大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

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5、每天四杯绿茶

绿茶效果最显着,其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。

另外口腔问题例如口乾口臭口腔溃疡也可以多喝绿茶,然后配合汉源本草口腔喷剂,能彻底解决口腔问题,还你清新口气。

6、用干毛巾擦背

摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,都是一种很好的保健方法。

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7、一口饭嚼10次

唾液有很强的「灭毒」作用,能让导致肝癌的罪魁祸首黄麴霉素的毒性,在30秒内几乎完全消失。因此,按照一秒钟咀嚼一次来计算,一口饭最好嚼10-30次,才具有防癌作用。

医学研究表明,如果男性肾虚且不及时正确地补足,极可能引发多种併发癥状。诸如:「肾虚」会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为,「冠心病」也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性肾炎等也与「肾虚」有关。

而女性肾虚的危害也不可忽视,同样如果得不到及时的补足,也会有一系列的併发症。首先,它会让更年期提早现身,或许还会毁坏你的「妈妈之梦」。其次,它会让你眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外,你还会因此而失眠,浑身燥热,注意力难以集中等,甚至血压上升。

补肾要从日常生活饮食做起,建议经常和补肾保健茶。如果注意这方面的可以选择仲润堂玛宝茶来调理身体。切勿急躁。补肾乃是一个慢活儿。需要日积月累。

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9、不要久坐,久坐容易得痔疮

一定要经常运动。不要久坐于桌前。有研究表明久坐容易得痔疮。然而痔疮又会引起癌症的併发症。所以一定要谨记。另外得了痔疮可以使用【芷乐霜套装】,涂抹+喷剂。非常不错,这个是在一个老中医那得知的。非常不错。天猫有售。有痔疮的可以去买个试试。反正用这个是好多了。

10、睡够7小时

每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰,这时打个小盹,也能增强体内免疫细胞的活跃性,起到一定的防癌作用。

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